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题名/责任者:

我们颓废的时候应该做点什么/李睿著

出版发行项:

北京:北京日报出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5477-3896-2/CNY42.80

载体形态项:

238页;24cm

个人责任者:

李睿 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

当今社会，生活压力大，很多人会时常陷入低迷、颓废的情绪中，对很多事情提不起兴趣，影响正常的工作和生活。本书的主旨是告诉人们在陷入颓废情绪时可以做些什么，以帮助生活走向正轨。生命的过程就是一个不断解决问题的过程。当生活中的问题给你迎面一击时，你是会勇敢地迎上去，想办法回击，还是变得颓丧无比，丧失对生活的信心？本书讲述了在陷入颓丧情绪时，如何理解自身状况，拥抱自己的颓丧情绪，重建积极向上的心态；介绍了提升自控力，掌握生活，走出颓废情绪的方法。本书文字优美，有温度，真诚地关怀读者，是读者情绪低迷期的好朋友，好帮手。

使用对象附注:

一般读者

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