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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

看图学游泳/王文博, 牛雪彤编著 杨天硕摄影

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-115-39490-3/CNY49.80 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-89397-625-4 光盘

载体形态项:

208页:彩图, 肖像;24cm+光盘1片

个人责任者:

牛雪彤 编著

个人责任者:

王文博 编著

个人次要责任者:

杨天硕 摄影

学科主题:

游泳-图解

中图法分类号:

G861.4-64

载体形态附注:

附光盘：ISBN 978-7-89397-625-4

责任者附注:

王文博, 北京明智托维彩虹城健身馆高级资深游泳教练。

提要文摘附注:

本书由拥有美国运动医学会ACSM-CPT私人教练认证、AASFP亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练认证、专业营养师及教师资格证书的国家高级职业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄, 通过752幅高清连拍图片, 解析100种水下、陆上游泳练习方法, 帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、打水等基础入门技巧开始循序渐进学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳这四种专业泳姿。本书不仅讲解了四泳姿标准动作及练习, 还提供了简明实用的泳前热身、出发和转身技术、体能训练以及17种水上救生方法。

使用对象附注:

自学游泳的人士及相关读者

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