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题名/责任者:

重塑超级大脑:打造你的巅峰状态/朱丽艳著 徐晶婵绘

出版发行项:

北京:中国社会科学出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5203-6710-3/CNY68.00

载体形态项:

232页:彩图;24cm

并列正题名:

Rewire your super brain

其它题名:

打造你的巅峰状态

个人责任者:

朱丽艳 著

个人次要责任者:

徐晶婵 绘

学科主题:

脑神经-神经科学-普及读物

中图法分类号:

R338.2-49

书目附注:

有书目 (第210-230页)

提要文摘附注:

这可能是中国本土第一本系统的实用神经科学(practical/applied neuroscience)的大众科普读物, 以神经可塑性为基础, 从保养大脑和训练大脑两个概念出发, 用五大模块涵盖维护大脑硬件及提升大脑软件让读者收获。1、大脑运作的秘密和科学使用大脑的说明。2、保养大脑的秘方, 提升工作和生活状态。3、高效训练大脑的技巧和重塑大脑回路的科学指南。4、短时间迅速提升脑力的秘诀。5、全面提升精力、专注力、记忆力、创造力的秘诀, 每一天灵感满满、精力充沛。本书以通俗易懂、轻松幽默的方式普及大众对于神经科学的认知, 并辅以循证式(evidence-based)的实践方法, 真正帮助读者重塑大脑, 升级人生。

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