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题名/责任者:

认知觉醒:开启自我改变的原动力/周岭著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-54342-4/CNY59.80

载体形态项:

261页:图;23cm

其它题名:

开启自我改变的原动力

个人责任者:

周岭 著

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

书目附注:

有书目 (第259-261页)

提要文摘附注:

本书从“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律帮助大家看清自己，了解认知世界里的基础设施；从“刻意练习、价值交换、精神熵”等事物规律帮助大家看清世界，提升学习力、专注力、行动力及情绪掌控力，最终激发主动成长的内驱力，去做成自己心中一直想做的事。书中内容大多是通过认知来拨开其中的原因，让人有豁然开朗之感，知道应该怎么去努力。书中介绍的观点、理念有科学研究的支撑，能够科学、理性地帮助读者走出低效勤奋的陷阱，让读者的工作事半功倍。

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