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题名/责任者:

八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇/《健康活力唤醒》编写组编

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-122-36791-4/CNY49.80

载体形态项:

222页:彩图;21x19cm

丛编项:

健康活力唤醒系列

团体责任者:

《健康活力唤醒》编写组 编

学科主题:

八段锦-基本知识

学科主题:

五禽戏(古代体育)-基本知识

学科主题:

太极拳-基本知识

学科主题:

器械术(武术)-基本知识

中图法分类号:

G852

提要文摘附注:

八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了24式精编而成的。太极扇，现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇术的特点，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格。

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