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题名/责任者:

健身与生活:全彩图解/(美)查尔斯·B. 科尔宾(Charles B. Corbin)，(加)盖伊·C. 勒马叙里耶(Guy C. Le Masurier)著 田亨，曹维译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-51831-6/CNY198.00

载体形态项:

12,479页:彩图，彩照;24cm

并列正题名:

Fitness for life

个人责任者:

(美) 科尔宾 (Corbin, Charles B.) 著

个人责任者:

(加) 勒马叙里耶 (Le Masurier, Guy C.) 著

个人次要责任者:

田亨 译

个人次要责任者:

曹维 (女) 译

学科主题:

健身运动-图解

中图法分类号:

G883-64

一般附注:

人邮体育

版本附注:

据原书第6版译出

提要文摘附注:

本书讲解了与健身相关的各种知识，包括理解并运用身心健康的重要概念及原理；实践自我管理技能，将健康的生活方式贯彻始终；成为知情消费者，明智地看待有关健身、健康的信息；学会心肺耐力、肌肉适能、身体柔韧性和中等强度、高强度运动的自我评估等。

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