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题名/责任者:

应对负面情绪:5步解开情绪绑架, 成为理想中的自己/水木然, 白芷娘鱼著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-111-65421-6/CNY49.00

载体形态项:

192页;21cm

其它题名:

5步解开情绪绑架, 成为理想中的自己

个人责任者:

水木然 著

个人责任者:

白芷娘鱼 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

水木然, 畅销书作家、情绪定律研究专家。白芷娘鱼, 头条号教育心理学领域作家, 90后心理学研究者、咨询师、讲师。

提要文摘附注:

本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架, 让你成为自己真正的主人, 是你想法的主人, 也是你情绪的主人。没有情绪的绑架, 你可以更容易的去达成自己的目标, 去完成自己的理想, 去贴近你内心真正的自己。

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