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题名/责任者:

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤/(美) 乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn)著 童慧琦, 高旭滨译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-111-59496-3 精装/CNY159.00

载体形态项:

LII, 540页:图;24cm+2

并列正题名:

Full catastrophe living:using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness

其它题名:

正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤

个人责任者:

(美) 卡巴金 (Kabat-Zinn, Jon) 著

个人次要责任者:

童慧琦 译

个人次要责任者:

高旭滨 译

学科主题:

心理保健-普及读物

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

R395.6

中图法分类号:

B821-49

一般附注:

华章心理

版本附注:

据原书第2版译出

书目附注:

有书目 (第530-540页)

提要文摘附注:

这是乔恩·卡巴金的一本著作，它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。正念既可以作为一种正式的冥想练习，也可以作为一种生活之道。因而，正念触及并增强了普世的人类的能力，让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。卡巴金的研究专注于身心互动与疗愈的关联，以及将正念静观训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。本书对正念进行了详细的阐释，作者结合自己多年的临床实践，对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。

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