西安工业大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪/刘主编, 蓝橙著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-50114-1/CNY49.00

载体形态项:

249页:图;21cm

并列正题名:

Healing of writing

其它题名:

用写作赶走焦虑拖延坏情绪

个人责任者:

刘主编 著

个人责任者:

蓝橙 著

学科主题:

精神疗法-普及读物

中图法分类号:

R749.055-49

责任者附注:

刘主编, 厦门大学新闻传播学硕士, 清华大学—MIT国际MBA, “糖豆学院”创始人, 有书研究院执行院长, 有书写作课负责人。

责任者附注:

蓝橙, 写作课学员, 中国科学院心理学专业硕士, 聚焦婚姻和亲子方向研究。

提要文摘附注:

本书主要介绍如何通过写作缓解焦虑、拖延和坏情绪, 以实现用写作自我疗愈, 做更好的自己的目的。通过6章、24个写作疗愈的场景案例故事, 详细介绍了写作疗愈的写作思路和写作方法, 旨在帮助读者通过写作, 找到疗愈自己的方式, 重新认识自己, 学会接纳自己, 和自己对话, 恢复到身心健康的状态, 获得找回幸福的能力。

豆瓣简介：