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题名/责任者:

改了吧, 坏情绪/文捷著

出版发行项:

北京:中国华侨出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5113-7944-3/CNY39.80

载体形态项:

259页;23cm

个人责任者:

文捷 著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书根据心态决定情绪的思想特点, 全书分为上、中、下三篇, 运用大量的实例阐释和证实了情绪对一个人的身体、心理、工作等生活中的一切所造成的影响, 并提出了许多有效调控和管理自我情绪的方式方法, 让读者拥有好心态, 做情绪的主人。

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