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题名/责任者:

焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生/思小妞著

出版发行项:

北京:团结出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5126-6380-0/CNY39.80

载体形态项:

257页;21cm+2

其它题名:

如何利用焦虑过好这一生

个人责任者:

思小妞 著

学科主题:

焦虑-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

思小妞, 多家新媒体专栏作者。

提要文摘附注:

这是一本让你更好的利用焦虑, 实现人生突围的励志书。在这个焦虑的时代, 我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上。试图缓解, 对抗, 超越焦虑, 但收效甚微。其实, 焦虑虽然可能摧毁你, 让你放弃努力, 但也可能成为你改变自己最强大的原始动力, 让你感受真正“活着”的感觉。并让你更好的认识自己。从而, 从根本上实现自己生命的意义。让你知道你的生命不止于此。

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