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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:27

题名/责任者:
情绪平定法/邓兮编著
出版发行项:
北京:中国纺织出版社,2018
ISBN及定价:
978-7-5180-5261-5/CNY39.80
载体形态项:
196页;24cm
个人责任者:
邓兮 编著
学科主题:
情绪-自我控制-通俗读物
中图法分类号:
B842.6-49
中图法分类号:
B842.6
书目附注:
有书目
提要文摘附注:
这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书用实例展示了一系列问题:我们的心情受哪些因素影响?是如何变糟的,又是如何变好的?心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的?作者通过全方位的分析和解读,为我们展示了神秘莫测的情绪世界,帮助我们转变思维模式,改变行为方式,从而成为一个更加健康快乐的人。
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