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题名/责任者:

给情绪多些时间:如何恰当表达你的情绪/王颢编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5180-5349-0/CNY39.80

载体形态项:

221页;21cm

其它题名:

如何恰当表达你的情绪

个人责任者:

王颢 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

一个人的情绪若只能闷着，不能表达出来，那整个人的状态就会变得很糟糕。情绪表达可以帮助人们获得内心需求满足，帮助人们更好地认识自己。本书针对如何恰当表达情绪这一话题，从了解情绪、掌控情绪、利用情绪、表达情绪等方面进行了详细阐述，尤其在表达情绪的技巧方法等方面给予了诸多良好且有效的建议，有助于人们合理表达情绪，使情绪得到完美释放。

使用对象附注:

对心理学感兴趣的读者、及大众读者

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