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题名/责任者:

游泳笔记/(英) 尼克·纽厄尔 …[等] 主编 乔钧, 王会儒主译

出版发行项:

郑州:河南科学技术出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5349-9610-8/CNY39.80

载体形态项:

155页:彩图;26cm

并列正题名:

Swimming

个人责任者:

(英) 纽厄尔 (Newll, Nic) 主编

个人责任者:

(英) 克罗斯 (Cross, Dan) 主编

个人责任者:

(英) 考彻 (Cowcher, Paul) 主编

个人责任者:

(英) 贝尔纳贝伊 (Bernabei, Tommaso) 主编

个人次要责任者:

乔钧 主译

个人次要责任者:

王会儒 主译

学科主题:

游泳-运动训练

中图法分类号:

G861.102

题名责任附注:

主编还有：(英)丹·克罗斯、(英)保罗·考彻、(英)托马索·贝尔纳贝伊

责任者附注:

尼克·纽厄尔（NicNewll），16岁时，在泳池内扭伤了脖子，但他仍然没有放弃游泳这项运动。没过多久，他便脱下颈托，参加了游泳比赛。在赢得比赛后，他又冷静地戴上了颈托。一年后，他成为三届珀斯太平洋校际运动会金牌得主，这为他众多的州级、区域级、国家比赛成绩锦上添花。

提要文摘附注:

本书共分为六部分。第一部分讲述游泳装备、合理安排时间等。第二部分概述四种游泳技巧与策略，比如开始阶段、冲刺阶段等。第三部分讲述训练模式，包括热身、冷身、预防损伤、心理支持等。第四部分讲述交叉训练，比如核心训练，以及针对不同水平游泳者的训练计划。第五部分讲述饮食营养，为游泳提供必要的营养基础。第六部分为针对不同等级的训练方案。

使用对象附注:

本书适用于游泳爱好者

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