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题名/责任者:

不焦虑了/(日) 安藤俊介著 武晨晓译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-2916-6/CNY42.00

载体形态项:

188页;18cm

个人责任者:

(日) 安藤俊介 著

个人次要责任者:

武晨晓 译

学科主题:

焦虑-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

题名责任附注:

题名页有日文题名

责任者附注:

安藤俊介，日本愤怒情绪管理协会代表理事，愤怒情绪管理顾问。2003年到美国留学，学习愤怒管理理论，从美国愦怒情绪管理协会1500多名美籍愤怒管理人员中脱颖而出，成为15名最高级别的职业训练师中，唯一一名外籍导师。主要著作有《改变爱生气的你》《第一本“控制愤怒”的指导手册》等。

提要文摘附注:

本书共七章，分别介绍：不为钱焦虑的习惯；不为人际关系焦虑的习惯；不为工作焦虑的习惯；不为自己焦虑的习惯；不为生活焦虑的习惯；不为人生焦虑的习惯；不为社会焦虑的习惯。

使用对象附注:

心理学家、焦虑症患者及其家属。

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