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题名/责任者:

动一动就好:智能时代必备的超简单健身法/(挪)斯坦·莫滕·利尔(Stein Morten Lier)著 赵蓓译

出版发行项:

苏州:古吴轩出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5546-1276-7/CNY58.00

载体形态项:

225页:彩照;24cm

并列正题名:

Just move

其它题名:

智能时代必备的超简单健身法

个人责任者:

(挪) 利尔 (Lier, Stein Morten 1967-) 著

个人次要责任者:

赵蓓 译

学科主题:

健身运动

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

本书共分为九部分，内容包括：能量、多少才算够；健康的身体，就是要够灵活；身体里看不见的敌人——压力；疼痛的真相；没有最好的姿势；孩子们怎么办；你必须知道的事实；内心的声音并不总是可靠等。

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