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题名/责任者:

我并不孤独/(澳)托比亚斯·艾特金斯(Tobias J. Atkins)著 何正云译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2018

ISBN及定价:

978-7-5596-1802-3 精装/CNY49.80

载体形态项:

225页;22cm+2

并列正题名:

How I overcame! social-anxiety (and how you can too!)

个人责任者:

(澳) 艾特金斯 (Atkins, Tobias J.) 著

个人次要责任者:

何正云 译

学科主题:

焦虑-心理调节

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

封面英文题名：How I overcame! social-anxiety (and how you can too!)

提要文摘附注:

本书的作者就是一位焦虑症患者，他与焦虑症斗争了12年，尝试了各种心理学疗法和药物，克服了焦虑症。在本书中，他分享了自己是如何以一种易于学习和理解的方式，治愈了社交焦虑症。他在本书里跟大家分享的治疗手段，是他从多种亲历的治疗手段中汲取的对自身有用的思想和技巧的巧妙糅合。

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