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题名/责任者:

拒绝伤病:跑步损伤预防与恢复指南/(英) 保罗·和布拉夫(Paul Hobrough)著 任钰琪译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-49757-4/CNY59.00

载体形态项:

196页:彩图;24cm

并列正题名:

Running free of injuries : from pain to personal best

其它题名:

跑步损伤预防与恢复指南

丛编项:

悦动空间.跑步训练

个人责任者:

(英) 和布拉夫 (Hobrough, Paul) 著

个人次要责任者:

任钰琪 译

学科主题:

跑-运动性疾病-损伤-防治-指南

中图法分类号:

R873

责任者附注:

保罗·和布拉夫, 英国物理治疗中心的创始人、知名运动科学家、物理治疗师。

提要文摘附注:

本书是一本全面系统介绍跑步伤病预防及伤病恢复的指南。书中按照人体身体部位进行分章节, 依次介绍了跑步者在运动中最容易受伤的所有部位, 从脚、小腿、膝盖、大腿到腹股沟、腰部、后背下部等应有尽有。书中不仅详细介绍了人体的生理情况、跑步中伤病的产生与预防, 同时还讲解了运动伤病的恢复方法。

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