MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：32
- 题名/责任者:
- 肌肉训练图解/(美) 布拉德·舍恩菲尔德(Brad Schoenfeld)著 任钰琪[等]译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46871-0/CNY49.00
- 载体形态项:
- 214页:照片;24cm
- 并列正题名:
- Max muscle plan
- 个人责任者:
- (美) 舍恩菲尔德 (Schoenfeld, Brad) 著
- 个人次要责任者:
- 任钰琪 译
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 一般附注:
- 悦动空间健身训练
- 提要文摘附注:
- 本书是一本全面系统地介绍利用健身房器械进行全身增肌训练的图书，内容非常扎实具体。书中从人体结构及增肌的基础理论讲起，按照身体部位分类介绍了背部、胸部、腹部、肩部以及下半身的具体增肌训练动作及方法，还给出了训练强度和训练周期的制订原则和具体实施方法等内容。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14/38 | CN1641286 |  爱心密集
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阅览 | 爱心密集 | |
| G808.14/38 | CN1768062 | 内阅图书
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阅览 | 内阅图书 | |
| G808.14/38 | CN1768063 | 未央馆
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可借 | 未央馆 | |
| G808.14/38 | CN1768064 | 未央馆
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可借 | 未央馆 |
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