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题名/责任者:

优雅老去的科学与艺术:如何拥有健康的身体、思维与精神/(美)马克·E. 威廉姆斯(Mark E. Williams)著 赵婕译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-115-49969-1/CNY69.00

载体形态项:

289页:图;24cm

并列正题名:

Art and science of aging well:a physician's guide to a healthy body, mind, and spirit

其它题名:

如何拥有健康的身体、思维与精神

个人责任者:

(美) 威廉姆斯 (Williams, Mark E.) 著

个人次要责任者:

赵婕 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

一般附注:

治愈系心理学

版本附注:

由the University of North Carolina Press经由锐拓传媒授权出版

提要文摘附注:

本书作者讨论了医学在老龄化领域取得的显著进步，并且指导人们在面对岁月流逝时要如何看待衰老、如何锻炼身体、如何激发头脑、如何管理情绪以及如何滋养精神。

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