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题名/责任者:

要搞定，不要完美:give yourself the giff of done/(美) 乔恩·阿卡夫 (Jon Acuff)著 刘思遥译

出版发行项:

北京:中信出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5086-8699-8 精装/CNY39.00

载体形态项:

189页;22cm+2

并列正题名:

Finish : give yourself the giff of done

个人责任者:

(美) 阿卡夫 (Acuff, Jon) 著

个人次要责任者:

刘思遥 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4-49

提要文摘附注:

要完成目标？那就先“杀死”完美主义！我们身处这样一个时代，一个被无底的分心和无尽的机会包围着的时代。永远都完成不了的新年计划和难以治愈的“拖延症”包围着成千上万的现代人。但是，人们会放弃不仅是由于失去了动力或分心，作者通过研究发现，人们会放弃很多时候是觉得辜负了自己给自己设下的高期望，觉得“如果不能做到完美，就干脆不做了”。通过本书，阿卡夫旨在教会这些“习惯性止于开始的人们”如何完成他们的目标——通过把完美主义弄“短路”，然后跨过它，直达目标的终点。通过“选择性轰炸”以及“目标减半”等方法，他向读者展示了诸多克服“完美主义”障碍的有效方法，无疑为“拖延症患者”的福音，唯有“完成”才是送给自己的最好礼物。

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