MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：29
- 题名/责任者:
- HIIT燃脂训练手册/(日) 冈田隆著 马娅楠译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-46266-4/CNY49.80
- 载体形态项:
- 125页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- (日) 冈田隆 1980- 著
- 个人次要责任者:
- 马娅楠 译
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 责任者附注:
- 冈田隆, 1980年生于日本爱知县。现任日本体育大学教授、物理治疗师。
- 提要文摘附注:
- 本书首先介绍了HIIT的减脂原理, 并为久不运动人士提供了唤醒身体、摆脱僵硬身体状态的训练方案, 帮助他们为进行HIIT减脂训练做好准备。然后书中用分步骤图解的方式, 详细讲解了能够迅速降低体脂的HIIT训练动作, 每个动作均有教学视频, 扫码即可观看。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| TS974.14/7 | CN1543275 |  内阅图书
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阅览 | 内阅图书 | |
| TS974.14/7 | CN1543276 | 未央馆
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可借 | 未央馆 | |
| TS974.14/7 | CN1543277 | 未央馆
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可借 | 未央馆 |
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