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题名/责任者:

超级复原力:简单有效的抗压行动法/(英) 布鲁斯·霍维德(Bruce Hoverd)著 傅婧瑛译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-115-45216-0/CNY49.00

载体形态项:

256页:图;21cm+2

并列正题名:

Powering through pressure : building resilience for when work gets tough

其它题名:

简单有效的抗压行动法

丛编项:

普华自我管理系列图书

个人责任者:

霍维德 (Hoverd, Bruce) 著

个人次要责任者:

傅婧瑛 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

出版发行附注:

Pearson Education Limited授权出版

提要文摘附注:

本书就是教会人们如何突破压力的怪圈，建立起自己强大的复原力，管理和掌控好压力，从而从容淡定地去面对生活和工作的压力，让自己变得更强大起来。

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