MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:49
- 题名/责任者:
- 雕刻完美曲线:女性健身美臀塑形全指南/(美) 布雷特·康特拉斯, 凯利·戴维斯著 李昕亚译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43231-5/CNY79.00
- 载体形态项:
- 346页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 女性健身美臀塑形全指南
- 丛编项:
- 悦动空间.健身训练
- 个人责任者:
- 康特拉斯 (Contreras, Bret) 著
- 个人责任者:
- 戴维斯 (Davis, Kellie) 著
- 个人次要责任者:
- 李昕亚 译
- 学科主题:
- 女性-臀-健身运动
- 中图法分类号:
- G831.3
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥健身,打造出强壮健康的S型曲线身材。分上下两部分,上半部分重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法、饮食原则及12周的训练内容、计划等;下半部分为训练动作指导手册,涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领等。
- 使用对象附注:
- 本书适用于女性健身爱好者
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
G831.3/54 | CN1513367 | - | 内阅图书 | 阅览 |
G831.3/54 | CN1513368 | - | 未央馆 | 可借 |
G831.3/54 | CN1513369 | - | 未央馆 | 可借 |
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