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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:49

题名/责任者:
雕刻完美曲线:女性健身美臀塑形全指南/(美) 布雷特·康特拉斯, 凯利·戴维斯著 李昕亚译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2017
ISBN及定价:
978-7-115-43231-5/CNY79.00
载体形态项:
346页:彩图;24cm
并列正题名:
Strong curves : a woman's guide to building a better butt and body
其它题名:
女性健身美臀塑形全指南
丛编项:
悦动空间.健身训练
个人责任者:
康特拉斯 (Contreras, Bret)
个人责任者:
戴维斯 (Davis, Kellie)
个人次要责任者:
李昕亚
学科主题:
女性-臀-健身运动
中图法分类号:
G831.3
相关题名附注:
英文并列题名取自封面
提要文摘附注:
本书系统讲解了如何通过无器械及简单器械进行减肥健身,打造出强壮健康的S型曲线身材。分上下两部分,上半部分重点介绍了女性身体的生理知识、打造S型曲线的方法、饮食原则及12周的训练内容、计划等;下半部分为训练动作指导手册,涵盖了所有的技术动作、训练方法及要领等。
使用对象附注:
本书适用于女性健身爱好者
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态
G831.3/54 CN1513367  - 内阅图书     阅览
G831.3/54 CN1513368  - 未央馆     可借
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