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题名/责任者:

塑身健型/杨宇净著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-121-28339-0/CNY26.00

载体形态项:

156页:图;26cm

丛编项:

中华淑女系列素养教材

个人责任者:

杨宇净 著

学科主题:

体型-健身运动

中图法分类号:

G831.3

书目附注:

有书目(第156页)

提要文摘附注:

《塑身健型》是“女子素养系列”教材中的一本。本书通过形体训练、古典舞身韵、芭蕾基础和有氧健身操四大板块的学习与练习，使零起点的学员能够在较短的时间内，在身体素质、仪表体态、气质风度等方面得到全面提高。本书注重理论与实践相结合，实用性与可操作性相结合，知识性与趣味性相结合，图文并茂，既便于教师的教学，又便于学生的自学练习。本教材可作为综合素养教育选修课教材，也可作为女性素养养成自学教材。

使用对象附注:

女性读者

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