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- 题名/责任者:
- 重塑自我:52周实现心智蜕变/(美) 布雷特·布卢门撒尔著 李欢欢译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43737-2/CNY45.00
- 载体形态项:
- 292页;21cm
- 其它题名:
- 52周实现心智蜕变
- 个人责任者:
- 布卢门撒尔 (Blumenthal, Brett) 著
- 个人次要责任者:
- 李欢欢 译
- 学科主题:
- 自我完善化-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.1
- 提要文摘附注:
- 本书是一本心理指南书,它通过每周一个小改变,52周实现蜕变,塑造健康、快乐、高效的你,其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程,从而形成一个健康的生活方式。本书包括营养、运动、压力管理、心理放松,甚至健康的家庭环境的指导,其特点是切合实际,简单实用。以简单的行为、可控的速度,营造一个引人入胜的结果。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
C912.1/381 | CN1492463 | - | 内阅图书 | 阅览 |
C912.1/381 | CN1492464 | - | 未央馆 | 可借 |
C912.1/381 | CN1492465 | - | 未央馆 | 可借 |
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