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题名/责任者:

游泳技巧训练完全图解:让你游得更快更好/(英) 保罗·梅森著 张国莉译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-42124-1/CNY49.80

载体形态项:

158页:彩图;23cm

个人责任者:

梅森 (Mason, Paul) 著

个人次要责任者:

张国莉 译

学科主题:

自由泳-运动技术-图解

中图法分类号:

G861.11

书目附注:

有索引

提要文摘附注:

本书以图解形式，介绍了针对自由泳的六大关键要素，即身体的柔韧性、身体位置、划臂、呼吸、打腿以及划水和节奏，并将每一个技术的讲解都设置为三个部分。首先，都有一个关于主题的介绍，罗列出能够提高泳技的关键要素，并给出所要达到的目标；其次，列举一些游泳者常会遇到的较为普遍的问题，继而给出你应该在哪些方面用功的建议；最后，设计了一些颇具实效的训练。

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