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题名/责任者:

篮球运动系统训练/(美) 布莱恩·科尔, 罗布·帕纳列洛著 张明译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-42160-9/CNY58.00

载体形态项:

200页:图;24cm

并列正题名:

Basketball anatomy

丛编项:

体育运动训练丛书

个人责任者:

科尔 (Cole, Brian) 著

个人责任者:

帕纳列洛 (Panariello, Rob) 著

个人次要责任者:

张明 译

学科主题:

篮球运动-运动训练-图解

中图法分类号:

G841.2

书目附注:

有书目 (第193-194页)

提要文摘附注:

本书由NBA2009年度队医和入选美国体能教练名人堂的两位医疗和物理治疗专家联合创作。本书通过全彩专业人体肌肉解剖图图解了88个非常有效的篮球运动练习，每个练习都包含步骤说明和与篮球运动紧密结合的训练提示。通过学习这些动作，不仅可以了解骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱带动人体运动的原理，还能够提高身体素质、改善跳跃技能、提高加速度、更快起步，从而获得有利位置，获得良好运动表现。

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