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题名/责任者:

核心耐力/(美) 马克·沃斯特根, 皮特·威廉姆斯著 吴昊等编译

出版发行项:

北京:北京体育大学出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-5644-1807-6/CNY50.00

载体形态项:

242页:图;23cm

并列正题名:

Core performance endurance

个人责任者:

(美) 沃斯特根 (Verstegen, Mark) 著

个人责任者:

(美) 威廉姆斯 (Williams, Pete) 著

个人次要责任者:

吴昊 编译

学科主题:

耐力(体育)-研究

中图法分类号:

G819

一般附注:

北京市教委“国家特殊需求——青少年身体运动功能训练人力培养”博士项目资助

提要文摘附注:

本书从根本上改变已有的运动训练理念，包括力量、爆发力、稳定性和柔韧性在内的多种训练方法与手段的良药。全书分四个部分，分别为核心耐力训练理念、核心耐力训练基础动作、核心耐力训练营养基础、核心耐力训练基础方法。

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