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题名/责任者:

拿铁，还是卡布奇诺:1天24小时的120个正确选择/(英) 希利·简斯著 石玉然, 钱峰译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-115-33798-6/CNY29.00

载体形态项:

201页:图表;21cm

统一题名:

Latte or cappuccino : 125 decisions that will change your life

其它题名:

1天24小时的120个正确选择

个人责任者:

简斯 (Janes, Hilly) 著

个人次要责任者:

石玉然 译

个人次要责任者:

钱峰 译

学科主题:

生活-知识-普及读物

中图法分类号:

TS976.3

提要文摘附注:

本书从国际权威营养学家的健康理念出发，探讨了健康生活的多个方面，包括如何选择合适的食物、饮料和锻炼方式，以维持体重的平衡；如何兼顾工作和生活，缓解压力；如何教育孩子，让孩子养成健康的生活习惯等内容。这些观点和建议可以帮助人们辨别媒体中充斥的大量所谓的科学研究和调查报告的真伪，形成适合自身的健康生活模式，进而让身体更健康、人生更快乐。

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