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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:49

题名/责任者:
肌肉塑形书/(美) 克雷格·拉姆齐著 乐乐译
出版发行项:
北京:东方出版社,2013
ISBN及定价:
978-7-5060-5380-8/CNY43.00
载体形态项:
150页:彩图;26cm
统一题名:
Anatomy of muscle building
个人责任者:
拉姆齐 (Ramsay, Craig)
个人次要责任者:
乐乐
学科主题:
肌肉-力量训练-图解
中图法分类号:
G808.14
一般附注:
三维图解
提要文摘附注:
本书包含了胸部、背部、腿部、臂部以及腹部肌肉练习的逐步解析。另外,书中包含的约100幅三维图解插页,将为读者说明与每项运动相关的肌肉部位。而且,本书讲解中还包含了每项训练的讲解小贴士,以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表,以帮助您了解自己的身体情况。
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