MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：39
- 题名/责任者:
- 拉伸:减压瘦身小病消/(美) 鲍勃·安德森著 (美) 简·安德森绘
- 出版发行项:
- 贵阳:贵州教育出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-5456-0364-4/CNY28.00
- 载体形态项:
- 178页:图;24cm+手册1册 (16页 ; 21cm)
- 其它题名:
- 减压瘦身小病消
- 个人责任者:
- 安德森 (Anderson, Robert A.) 著
- 个人次要责任者:
- 安德森 (Anderson, Jean E.) 绘
- 个人次要责任者:
- 陈佳 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G831.3
- 提要文摘附注:
- 本书是全球最知名的拉伸教练鲍勃·安德森为久坐人群设计的健身书。全书包括肩、背、臀、腿、手、腕等全身各个部位的45个拉伸动作，包括缓解肩颈僵硬的拉伸、预防腰背疼痛的拉伸、上网时的拉伸、打电话时的拉伸、复印机前的拉伸等26套拉伸组合。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 |
| G831.3/39 | CN1390899 | - |  内阅图书
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| G831.3/39 | CN1390900 | - | 未央馆
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| G831.3/39 | CN1390902 | - | 未央馆
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| G831.3/39 | CN1390903 | - | 未央馆
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