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题名/责任者:

压力缓解游戏/(美)罗伯特·爱泼斯坦著 朱晨海译

出版发行项:

上海:上海科学技术出版社,2003

ISBN及定价:

7-5323-6750-9/CNY28.00

载体形态项:

171页:图;22cm

并列正题名:

Stress Relief Games

丛编项:

培训游戏宝典

个人责任者:

(美) 爱泼斯坦 罗伯特 著

个人次要责任者:

朱晨海 译

学科主题:

压抑(心理学)-职工培训-参考资料

学科主题:

压抑(心理学)

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

并列题名：Stress Relief Games

责任者附注:

罗伯特·爱泼斯坦，博士，《今日心理学》主编，美国国际大学研究员。著作有《为训练者准备的压力控制与放松活动》、《新编今日心理学》、《为训练者准备的创造力游戏》、《认知、创造力和行为：论文集》等。

提要文摘附注:

压力影响人的健康、情绪、日常表现与人际关系。本书包含50个有趣的游戏，教会你各种控制压力的技巧，这些游戏都经过科学检验，包括想像游戏、肌肉放松游戏、伸展游戏、思维重构游戏、呼吸游戏等。

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