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题名/责任者:

轻松减压50法/(美)莎拉·罗珊塔(Sara Rosenthal)著 刘冰译

出版发行项:

北京:新华出版社,2006

ISBN及定价:

7-5011-7348-6/CNY15.00

载体形态项:

160页:图;21cm

并列正题名:

50 Ways to Prevent and Manage Stress

丛编项:

新世纪生活译丛

个人责任者:

(美) 罗珊塔 (Rosenthal,Sara) 著

个人次要责任者:

刘冰 译

学科主题:

压抑(心理学)-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

提要文摘附注:

本书阐述了50种有针对性的轻松减压的方法，如身体疗法、饮食与草药帮助、体育锻炼、心理咨询和创造性的情感发泄等。

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