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题名/责任者:

番茄学习法:专注力翻倍的时间管理漫画/周隽, 牛牛, 大胖著

出版发行项:

北京:电子工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-121-48359-2/CNY59.00

载体形态项:

200页, [1] 叶图版:彩图;21cm

其它题名:

专注力翻倍的时间管理漫画

个人责任者:

周隽 著

个人责任者:

牛牛 著

个人责任者:

大胖 著

学科主题:

学习方法

中图法分类号:

G442

责任者附注:

周隽, 官方认证GTD资深培训师, ThrinvinAsia公司 (GTD培训在中国的官方合作伙伴) 总裁, 效率管理品牌5S生活创始人, 公众号“5S生活”主理人。牛牛, 从事了15年供应链管理, 最后却沉迷于设计的产品设计师。主持设计了经典番茄钟、智能番茄钟、GTD搞定手账等一系列效率管理产品。大胖, 时间教练。《番茄工作法图解》《单核工作法图解》中文译者, 公众号“大胖番茄钟”主理人。

提要文摘附注:

本书从实际的学习场景出发, 依据脑科学与心理学的研究成果, 再结合大量番茄钟用户的反馈, 将番茄工作法进行简化升级, 成为更适合学习过程中使用的番茄学习法。本书详细介绍了番茄学习法的流程、科学原理, 以及具体操作的实例和辅助工具。希望本书可以帮助读者提高学习专注力和学习效率, 管理好自己的时间与精力, 培养生活学习好习惯, 最终达到提升学习效果的目的。

使用对象附注:

本书适用于学习法研究人员

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