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题名/责任者:

习惯养成技巧/(日)山崎启支著 刘江宁译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5046-9682-3/CNY59.00

载体形态项:

198页:图;21cm

个人责任者:

(日) 山崎启支 著

个人次要责任者:

刘江宁 译

学科主题:

习惯性-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书分五章，内容包括：“可以养成习惯的自己”和“无法养成习惯的自己”、重新找回“意识”的力量、与“无意识”融洽相处、“改写”大脑程序、“改变习惯”。

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