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题名/责任者:

效率脑科学:卓有成效地完成每一项工作/(美) 戴维·罗克(David Rock)著 马梦捷译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-57971-3/CNY69.80

载体形态项:

xviii, 293页:图;21cm

并列正题名:

Your brain at work : strategies for overcoming distraction, regaining focus, and working smarter all day long

其它题名:

卓有成效地完成每一项工作

个人责任者:

(美) 罗克 (Rock, David) 著

个人次要责任者:

马梦捷 译

学科主题:

脑科学-关系-工作-效率-研究

中图法分类号:

R338.2

中图法分类号:

C934

一般附注:

图灵新知

出版发行附注:

本书中文简体字版由HarperCollins Publishers授权人民邮电出版社有限公司独家出版

责任者附注:

戴维·罗克, 英国国立密德萨斯大学神经科学领导力专业博士, 神经领导学协会 (NLI) 联合创始人、首席执行官。马梦捷, 德国图宾根大学文学硕士。

提要文摘附注:

脑力是我们所拥有的最稀缺的资源, 而且极容易被消耗和浪费, 尤其是在工作中, 多任务切换、分心、压力等都可能让我们脑仁疼儿, 感到身心俱疲, 工作效率当然也高不到哪里去。解决之道就在于, 我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据最新的脑科学研究成果, 耗费数年时间写作了这本工作脑科学著作, 其中的方法经过了知名企业的多次验证, 切实提高了人们的工作效率。为了便于理解, 作者采用了讲故事的形式, 为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境, 并结合脑科学对此进行了分析和拆解, 随后给出了改进方法, 同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。

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