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题名/责任者:

幸福，从看见自己开始/韩絮，江舟著

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-111-70205-4/CNY69.00

载体形态项:

277页:图，照片;23cm

个人责任者:

韩絮 著

个人责任者:

江舟 著

学科主题:

心理学-研究

学科主题:

幸福-研究

中图法分类号:

B84

中图法分类号:

B82

一般附注:

华章心理

提要文摘附注:

本书探讨了现代人普遍存在的安全感、自我价值感、亲密关系、金钱观、孤独与自由等社会话题，基于心理学、教练的理论与自身学习成长经验，在讲述故事时综合运用了情绪日记、价值观探索、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、梦的解析、萨提亚模型等工具，让读者在阅读故事时学习这些工具，产生共鸣、引发思考，收获成长。

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