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题名/责任者:

驯服你的脑中野兽:提高专注力的45个超实用技巧/(日) 铃木祐著 孙颖译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-111-67128-2/CNY59.00

载体形态项:

227页;19cm

其它题名:

提高专注力的45个超实用技巧

个人责任者:

(日) 铃木祐, 1976- 著

个人次要责任者:

孙颖 译

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.3-49

提要文摘附注:

缺乏专注力困扰着无数人，问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动，讨厌抽象事物，总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力，就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴，巧妙引导其惊人的能量，使野兽将能量释放在我们想要的地方。

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