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题名/责任者:

认知学习:焦虑时代如何高效学习/王鹏编著

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5046-8648-0 精装/CNY69.00

载体形态项:

262页:图;22cm+2

并列正题名:

Cognitive learning

其它题名:

焦虑时代如何高效学习

个人责任者:

王鹏 编著

学科主题:

学习方法

中图法分类号:

G442

相关题名附注:

封面题英文并列题名：Cognitive learning

责任者附注:

王鹏，国内知名管理咨询专家，三味管理顾问公司创始人、总经理，北京丰联管理顾问公司创始人、副董事长、知识总监，中国文化书院发展研究院产业中心主任，多家大学和机构特聘讲师。

书目附注:

有书目 (第260-262页)

提要文摘附注:

本书可以分为三部分。第一部分包括第一、二、三章，谈到了“时间应该怎么度过”“巅峰绩效是在什么情况下创造的”“为什么你的努力没有用”这些话题，在未来的时代，你究竟如何调整自己的“认知观”？怎么规划你的学习？又希望获得怎样的成就？第二部分包括第四、五、六、七、八章，这五章是一套组合起来的“三一学习法”，会谈到黄金思维圈、番茄工作法、微习惯、读书的方法、执行四原则。黄金思维圈能让你学会深入思考，让你开始琢磨一些以前不会去想的事情；番茄工作法是治疗拖延症的利器；而懒人的福音则是微习惯；读书法是获取信息的高效方法，执行四原则让你从“知道”到“做到”。第三部分包括第九、十两章，这两章要谈的就是“反脆弱”和“一套反脆弱的学习方法”，这两个问题至关重要，因为学习不容易开始、不容易坚持、不容易深入、不容易有所成就，“反脆弱学习方法”就是教会你如何克服这些问题。

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