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题名/责任者:

小空间也能练太极/柴云龙, 孙丛艳主编

出版发行项:

北京:科学出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-03-064239-4/CNY59.00

载体形态项:

82页:图;26cm

个人责任者:

柴云龙 主编

个人责任者:

孙丛艳 主编

学科主题:

太极拳-基本知识

中图法分类号:

G852.11

责任者附注:

柴云龙，河南焦作人，毕业于北京体育大学，硕士研究生，现任中华女子学院教师。

责任者附注:

孙丛艳，安徽金寨人，毕业于第二军医大学，博士研究生，现任中国人民解放军第五医学中心专家协调中心副主任医师，保健专家。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书共分5章，分别从太极概述、功法简介、连续图谱、动作说明及功法机制等方面系统讲解了小空间练太极的具体方法与步骤，特别是收录的18个招式动作，100张连续图谱和393张辅助图片，便于读者通过阅读与扫描二维码相结合的方式，高效便捷地掌握各招式的分解与连贯动作要领，在坚持不懈的练习中，有效解决办公室人群的亚健康问题。

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