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题名/责任者:

女性瑜伽之书/(美)波比·克蕾奈尔(Bobby Clennell)著 陈霄译

出版发行项:

海口:海南出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5443-9194-8/CNY68.00

载体形态项:

10,278页:彩图;24cm

并列正题名:

Woman's yoga book: asana and pranayama for all phases of menstrual cycle

个人责任者:

(美) 克蕾奈尔 (Clennell, Bobby) 著

个人次要责任者:

陈霄 译

学科主题:

女性-瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R247.4

一般附注:

瑜伽经典

相关题名附注:

英文题名取自版权页

责任者附注:

波比·克蕾奈尔自1973年开始练习艾扬格瑜伽，并于1977年获得艾扬格大师的认可，成为艾扬格瑜伽老师，至今已执教超过40年，现为纽约艾扬格瑜伽学院的核心导师、纽约艾扬格瑜伽协会核心会员。波比·克蕾奈尔的教学风格严谨、充满活力，深受艾扬格大师以及艾扬格瑜伽老师的赞许。波比老师多次在欧洲、北美、南美、亚洲等地区开展女性瑜伽工作，并出版了《女性瑜伽之书》（TheWoman’sYogaBook）、《看我做瑜伽》（WatchMeDoYoga）、《辅具与疾患》（PropsandAilments）等图书。

提要文摘附注:

本书关注现代女性的身体健康和心灵健康，它从一个十分正确的角度切入，针对不同的经期阶段调整瑜伽练习方法，以帮助女性更好地调节月经周期、平衡激素水平、减少疼痛、预防疾病。

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