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题名/责任者:

刷新PB:跑步提速指南/(美) 霍尔·希格登(Hal Higdon)著 谢维译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-213-09021-9/CNY59.90

载体形态项:

222页;23cm

并列正题名:

Run fast : how to beat your best time every time

其它题名:

跑步提速指南

个人责任者:

(美) 希格登 (Higdon, Hal) 著

个人次要责任者:

谢维 译

学科主题:

跑-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G822

提要文摘附注:

本书是一本关于跑步的经典著作。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划，新手、中级、高级都包括，并且有专门针对女性的内容，在网上广为流传。这本书给出了更多专业性、更细致的内容，并且有非常多的实例。另外，作者用专业的角度来讲述，耐人寻味。

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