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题名/责任者:

这样想你才不焦虑:翻开就可以用的抗焦虑手册/(美) 亚伦·T.贝克(Aaron T. Beck), (加) 大卫·A. 克拉克(David A. Clark)著 郑晓芳, 宋梦娇译

出版发行项:

北京:中华工商联合出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5158-2384-3/CNY49.80

载体形态项:

12, 356页:图;23cm+2

并列正题名:

Anxiety and worry workbook : the cognitive behavioral solution

其它题名:

翻开就可以用的抗焦虑手册

个人责任者:

(美) 贝克 (Beck, Aaron T.) 著

个人责任者:

(加) 克拉克 (Clark, David A.), 1954- 著

个人次要责任者:

郑晓芳 译

个人次要责任者:

宋梦娇 译

学科主题:

焦虑-精神疗法-手册

中图法分类号:

R749.705

一般附注:

可以让你变得更好的心理学书

责任者附注:

(加) 大卫·A.克拉克, 美国著名心理学家。(美) 亚伦·T.贝克, 加拿大新布朗斯威克大学的心理学教授等职。

提要文摘附注:

本书作者采用的是认知行为疗法, 将认知行为疗法的方法和技巧展示在您的指尖。精心制作的工作表、练习和例子反映出作者几十年来帮助像你一样的人的丰富经验。内容包括: 在焦虑的泥沼中, 你不是一个人 ; 理解焦虑 ; 焦虑的想法 ; 治疗的开始等。

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