MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：36
- 题名/责任者:
- 自行车骑行训练突破:基础体能训练指南/(英) 乔·麦克雷(Jo McRae)著 李昕亚译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-115-49184-8/CNY55.00
- 载体形态项:
- 228页:图;24cm
- 其它题名:
- 基础体能训练指南
- 个人责任者:
- (英) 麦克雷 (McRae, Jo) 著
- 个人次要责任者:
- 李昕亚 译
- 学科主题:
- 自行车运动-运动训练-指南
- 中图法分类号:
- G872.32
- 一般附注:
- 悦动空间 骑行训练
- 责任者附注:
- 乔·麦克雷, 是一位终身骑行者。她的骑行经历丰富, 参加过一系列国家级的比赛, 包括自行车公路赛、绕圈赛、计时赛、场地赛、公路越野赛等。
- 提要文摘附注:
- 这是一本全面系统地讲解自行车基础体能训练的指南, 是一本针对自行车运动爱好者在车下进行训练的手册。全书共分6章, 第1章介绍了人车的协调统一, 涵盖了自行车方面的基础知识及训练要点; 第2-4章分别从拉伸、力量、核心3个方面系统讲解了具体的训练方法及动作要领; 第5章则重点介绍了交叉训练的原则和方法; 最后一章给出了如何进行周期化训练和制订训练计划等内容。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G872.32/3 | CN1772928 |  内阅图书
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阅览 | 内阅图书 | |
| G872.32/3 | CN1772929 | 未央馆
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可借 | 未央馆 | |
| G872.32/3 | CN1772930 | 未央馆
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可借 | 未央馆 |
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