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题名/责任者:

高强度爆发式快速伸缩复合训练/(美)詹姆斯·拉德克里夫(James Radcliffe)，(美)罗伯特·C. 法伦蒂诺斯(Robert C. Farentinos)著 陈洋，高延松译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-48517-5/CNY88.00

载体形态项:

12,196页:照片;24cm

个人责任者:

(美) 拉德克里夫 (Radcliffe, James) 著

个人责任者:

(美) 法伦蒂诺斯 (Farentinos, Robert C.) 著

个人次要责任者:

陈洋 译

个人次要责任者:

高延松 译

学科主题:

运动训练法

中图法分类号:

G808.12

版本附注:

据原书第2版译出

提要文摘附注:

本书介绍了发展上半身、核心和下半身爆发力的79个快速伸缩复合练习，同时还提供了足球、篮球、田径等21个运动项目的快速伸缩复合训练方案以及快速伸缩复合训练方案的设计原则。

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