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题名/责任者:

运动饮食手册:无需长跑与节食的科学健身指南/(美) Grant Petersen著 贺玲译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-115-42276-7/CNY49.00

载体形态项:

156页:图;24cm

并列正题名:

Eat bacon don't jog get strong : get lean no bullshit grant petersen bestselling author of just ride

其它题名:

无需长跑与节食的科学健身指南

个人责任者:

彼得森 (Petersen, Grant) 著

个人次要责任者:

贺玲 译

学科主题:

健身运动-食物疗法-手册

学科主题:

减肥-食物疗法

中图法分类号:

R247.1

版本附注:

据2014年英文版译出

出版发行附注:

本书简体中文版由BIG APPLE AGENCY代理Workman Publishing Company授权人民邮电出版社在中国境内出版发行

责任者附注:

责任者Petersen规范汉译姓: 彼得森

提要文摘附注:

本书通过100多篇简短精炼的文章阐述了为什么食用脂肪反而能让我们减肥; 而食用碳水化合物又会如何给身体带来压力与饥饿感; 并根据最新的科学研究证明了不是所有卡路里都相同。

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