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题名/责任者:

自愈力:做自己的心理医生/艾琳著 京师心智组编

出版发行项:

北京:中国法制出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5093-8679-8/CNY39.80

载体形态项:

281页:图;24cm

其它题名:

做自己的心理医生

个人责任者:

艾琳 著

团体次要责任者:

京师心智 组编

学科主题:

心理保健-通俗读物

中图法分类号:

R395.6-49

中图法分类号:

R161.1-49

提要文摘附注:

在当今生活和工作节奏空前加快的时代, 没有谁的心灵永远一尘不染, 都有或多或少的心理困扰, 只是有的人比较轻, 有的人比较严重罢了。但再轻的心理问题, 如果不加以重视, 就会越来越严重。日常生活中, 也许并不是每一个人都有条件拥有自 己的心理医生, 即便是心理医生, 他也不见得完全了解你的全部。而我们自己才是最为了解自己的人, 那为何不尝试着做自己的心理医生呢? 阅读本书的每一个人都有一定的潜能成为自己的心理医生, 本书介绍心理学常识, 以及心理问题的应对策略 , 配合经典案例, 让您在轻松的阅读中, 认识自我, 解读心灵的迷茫, 科学调适身心, 保持心理健康, 让你的生活充满阳光。

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