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题名/责任者:

自行车功率训练完全指南/(美) 乔·弗里尔著 潘震译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-115-43669-6/CNY49.00

载体形态项:

222页:图;24cm

并列正题名:

Power meter handbook : a user's guide for cyclists and triathletes

丛编项:

悦动空间·骑行训练

个人责任者:

弗里尔 (Friel, Joe) 著

个人次要责任者:

潘震 译

学科主题:

自行车运动-运动训练-指南

中图法分类号:

G872.3

提要文摘附注:

本书是一本系统介绍用自行车功率计进行骑行训练的手册。书中内容从什么是功率计以及为何用功率计讲起，全面地介绍了如何运用功率计进行科学系统的骑行功率训练，如何利用功率训练提高效率，如何分析功率数据进而解析训练效果，如何利用功率训练提高竞赛表现等。书中还介绍了针对公路车及铁人三项车手的专属功率训练方法和训练计划。

使用对象附注:

本书适合广大的自行车运动、铁人三项运动爱好者学习使用，尤其适合那些已经具有一定训练基础，希望提高运动及比赛表现的中高级爱好者阅读参考

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