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题名/责任者:

健康锻养精髓/王成喜著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5009-4924-4/CNY15.00

载体形态项:

101页:图;21cm

个人责任者:

王成喜 著

学科主题:

体育锻炼

中图法分类号:

G806

提要文摘附注:

本书贴近生活, 深入浅出, 篇幅不大但内容丰富。既有动功, 又有静功。对五行功、放松入静、气功站桩、心理保健养生、睡眠养生、饮食保健养生、因时养生、闭目养生、自我按摩养生以及养生保健贵在持之以恒等理念多有介绍。

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